抜け毛の原因

髪の問題で悩みたくはないものですが、そもそもなぜ髪が抜けるのでしょうか。
でも人間は誰でも毛が抜けます。抜け毛は当然なのです。毛も生え変わります。そのサイクルがきちんとされていないと抜ける一方で、生えてこなくなってしまうのです。
男性ホルモンは抜け毛の原因になると考えられています。
男性は髪の毛で悩んでいる人が多いのですが、これは男性ホルモンが多い人ほど抜け毛になりやすいからだと考えられています。
毛細胞に作用して髪の毛の成長を抑え、髪が早く抜ける原因を作る物質に「デビドロテストステロン」というものがありますが、これは男性ホルモン「テストステロン」が５αリアクターゼという酵素の働きによって作られます。この男性ホルモンによる薄毛の体質は、遺伝するといわれています。
抜け毛、薄毛にはストレスも大きく関わっています。
毛髪を作る毛細胞は血流がよくなければ新しい髪を作るための栄養が行き届かないものですが、ストレスによって全身の血流が悪くなり、髪を作るための栄養が行き届かなくなります。ストレスを発散させずに抱え込んだままでは、髪も減るばかりです。
髪の健康にはバランスのいい食事と規則正しい生活も重要な役割があります。体の健康と同じで、よい状態を維持するためには肉類ばかりを食べていたり、睡眠不足は大敵なのです。不規則な生活も髪の成長にはよくありません。髪の毛は眠っている間に一番成長するので、十分な睡眠を取ることが大事です。そして、髪が十分に成長するよう、正しい食事でたんぱく質、ビタミン、ミネラルを補う必要があります。
抜け毛の原因には、タバコやアルコールなども関係しています。喫煙は血流を阻害し発毛サイクルを阻害しますし、お酒の飲み過ぎも髪にも栄養がいき届かなくなる原因になります。
洗髪にもコツがあります。頭皮に爪を立てて強く洗ったり、シャンプーを洗い流しそこねたりすると地肌が痛み、髪にとっては逆効果にもなります。ドライヤーもかけすぎは厳禁。カラーリングやパーマも気をつける必要があります。
このように抜け毛は、遺伝はともかくとして、日常にその原因があると考えられます。抜け毛の原因を知って、悩みを解消するようにしましょう。

抜け毛のメカニズム

抜け毛は深刻な悩みです。抜け毛の悩みはまず、髪のメカニズムを知って解消していきましょう。
頭髪は、地肌の下にある毛の根本「毛根」から出ています。地肌には「毛包」という部分があり、ここに毛が生えるための栄養が届けられるのです。
健康的な毛髪の根本は、ぷくりと丸くなっています。この部分を「毛球」といいます。肉眼ではわかりにくいですが、「毛球」の真ん中には髪の栄養が毛細血管から届けられる「毛乳頭」があります。髪の成長は、毛乳頭に送られた栄養分によって促されます。
そして、髪には「毛周期」というサイクルがあります。「成長期・退行期・休止期」を繰り返している現象で、これで寿命を終えた髪が抜け、新しい髪が生えるのです。長くて６年ほど、短くて３年程度で髪の成長期は終わり、ゆっくりと退行期に入ります。退行期は２〜３週間で、退行期が終わると休止期です。休止期の髪は、新しい髪に押し出されるような形で自然に抜けていきます。休止期はつまり、新しい髪を作っている時期なのです。
毛乳頭が正常な働きをして栄養をしっかり送り込めば、健康な髪でいられるのです。
一日に抜ける髪の毛は、男性で100本、女性で150本程度なら、悩む心配はありません。それは休止期を迎えた髪の毛ということになりますから、新しい髪の毛が準備されています。
対応策が必要なのは、１日にたくさん毛が抜けつづける時。何らかの問題が発生しています。薄毛にならないようにするには、毛髪のサイクルが狂わないようにすることです。

抜け毛の種類

抜け毛の種類にはどんなものがあるのでしょうか。抜け毛の種類によって悩みは大きく違ってくるものです。
まず、円形脱毛症は自覚症状がなく、突然髪の毛が抜けることがあります。１０円玉の大きさくらいの抜け毛がみられることからそう呼ばれます。頭髪が全部抜けてしまう場合や、眉毛やまつ毛、体のあらゆる毛が抜けてしまう場合まであります。
そして、次は総粘性脱毛症です。これは男性ホルモンや遺伝によって起こります。抜け毛の遺伝的要素をもった男性におこる抜け毛です。頭頂部や前頭部にかけての発毛のサイクルが乱れて髪の毛が育ちにくくなり、薄毛になってしまいます。
フケが原因となって起こってしまうのが粃糠性脱毛症で、ひこう性脱毛症とよばれます。毛穴をフケがふさいでしまい、髪の毛が生えるのを妨げてしまいます。
シャンプーやヘアカラーなどによっておこるのがひこう性脱毛症です。特に過剰なシャンプーは頭皮を傷つけ、頭皮脂分泌の異常を招き、頭皮が乾燥をしてしまい髪の毛に十分な栄養が届きません。なので次第に髪の毛が痩せてきて抜け落ちるのです。
頭部白癬による脱毛は、癬はセンと読みますがタムシの意味です。インキンタムシや水虫の人が自分の手についた菌を頭に移してしまうのが原因です。これは白癬菌という菌の種類が原因です。頭部白癬の脱毛症は白癬菌に対する治療をしなければ治りません。

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